poznaj naszą ofertę zajęć
BALET
Jest doskonałym sposobem na wszechstronny rozwój, zarówno fizyczny, jak i psychiczny. Zajęcia baletowe nie tylko pomagają w kształtowaniu sylwetki i poprawie świadomości własnego ciała, ale również uczą gracji i elegancji w ruchach. Regularna praktyka baletu rozwija wyobraźnię, pomaga przezwyciężyć nieśmiałość oraz wzmacnia koordynację ruchową i samodyscyplinę. Dzieci uczą się systematyczności, cierpliwości oraz odpowiedzialności za własny rozwój, a także współpracy z rówieśnikami. Dzięki temu rozwijają umiejętności społeczne, które są kluczowe w dalszym życiu.
Zajęcia są dostosowane do wieku i poziomu zaawansowania uczestników, co sprawia, że każde dziecko może rozwijać się we własnym tempie. W trakcie zajęć dzieci uczą się podstawowych pozycji baletowych, wykonują ćwiczenia rozciągające oraz improwizują do muzyki klasycznej, co pozwala im wyrażać emocje w ruchu. Ponadto, poprzez naukę coraz bardziej złożonych kombinacji tanecznych, dzieci wzmacniają swoją pamięć ruchową, co wspomaga ich ogólny rozwój intelektualny i umiejętność uczenia się.
MODERN JAZZ
To niezwykle dynamiczna i ekspresyjna technika tańca, która łączy w sobie elementy tańca klasycznego, modern dance oraz charakterystyczną dla jazzu izolację ruchów. Dzięki temu technika ta pozwala na dużą swobodę ruchu, wyrażanie emocji i indywidualnej osobowości każdego tancerza.
Podczas zajęć uczestnicy nie tylko uczą się układów tanecznych, ale także pracują nad rozciąganiem i poprawą motoryki ciała. Tancerze rozwijają swoją siłę, gibkość,
koordynację oraz świadomość ciała, co jest niezwykle ważne dla osiągnięcia płynności i precyzji ruchów. Modern jazz to także doskonały sposób na wyzwolenie energii i emocji. Taniec ten pozwala na intensywne przeżywanie muzyki, co daje uczestnikom satysfakcję i radość z tańca. Dzięki temu, że technika ta opiera się na połączeniu różnych stylów, każdy może znaleźć w niej coś dla siebie i rozwijać się w kierunku, który najlepiej odpowiada jego osobowości.
TANIEC WSPÓŁCZESNY
W tańcu współczesnym kluczową rolę odgrywa świadomość ciała, plastyka ruchu oraz umiejętność kontrolowania oddechu, a także napinania i rozluźniania mięśni. W tym stylu tanecznym większe znaczenie przypisuje się ekspresji ruchu oraz umiejętności przekazywania emocji poprzez taniec.
Zajęcia bazują na podstawowych elementach tańca współczesnego zaczerpniętych z wybranych technik, które powstały w XX wieku i zostały nazwane mianem modern dance, modern jazz dance, contemporary dance. Oprócz tego, tancerz otrzymuje przestrzeń i swobodę na wyrażenie siebie w sposób autentyczny i niepowtarzalny. Ma możliwość uzewnętrznienia własnych emocji i pielęgnowania indywidualności. W efekcie uzyskujemy dużą odwagę bycia sobą, nie hamując rozwoju wrażliwości artystycznej, pasji do tańca, tworzenia unikalnych interpretacji ruchowych.
LADIES STYLE
Ladies Style to zajęcia stworzone z myślą o osobach, które chciałyby poprzez ruch podkreślić wdzięk i piękno kobiecej energii. W obecnych czasach przez rutynową codzienność może być mało odczuwalna przez ciało, przez Nas samych. Techniki wykorzystywane do pracy nad ciałem i wyrazem artystycznym to: rewia, broadway jazz, modern jazz dance, przy dużej dawce rozciągania i wzmacniania mięśni sięgając po techniki takie jak joga, pilates.
Wykorzystując swoje doświadczenie zawodowe m.in. na scenie rewiowej, zdradzę Wam tajniki sceniczne uwydatniające seksapil w inaczej rozumianym tego słowa znaczeniu, jak umiejętność dobrego wypozowania się. Będziemy też rozmawiać i dyskutować. Postaram się, aby dać Wam intymną przestrzeń na otworzenie się i budowanie silnego poczucia własnej wartości, kobiecości- bo siła jest kobietą – Sara Pawłuszko
Zajęcia prowadzone są dla wszystkich poziomów zaawansowania. Dla chętnych możliwość tańca na niskich obcasach.